Макро разпределение
Колко калории има в Планини, презрели, сурови?
Планини, презрели, сурови съдържа 131 калории на 100g с 1.2g протеин, 29.2g въглехидрати и 1g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 131 калории. Този продукт принадлежи към категория Плодове.
За тази храна
Разнообразният климат на България поддържа богато разнообразие от плодове, от прочутите рози в Розовата долина за конфитюр до родопските горски плодове. Консервирането на плодове като компоти и сладко е трайна есенна традиция в българските домове.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 131kcal | 131kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 1.2g | 1.2g | 2% |
| Въглехидрати | 29.2g | 29.2g | — |
| Мазнини | 1.0g | 1.0g | — |
| Фибриатлет | 1.8g | 1.8g | 6% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 0mg | 0mg | — |
| Калцийатлет | 4mg | 4mg | 0% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 2% |
| Калий | 408mg | 408mg | 9% |
| Магнезийатлет | 32mg | 32mg | 8% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 1% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Планини, презрели, сурови — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Ориз кафяв (сготвен)
Кетчуп
Текстуриран растителен протеин
Сос Табаско
Шербет, портокал
Соева брашно, обезмаслено
Често задавани въпроси
Планини, презрели, сурови съдържа 131 калории на 100g с 1.2g протеин, 29.2g въглехидрати и 1g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 131 калории. Този продукт принадлежи към категория Плодове.
Планини, презрели, сурови съдържа 1.2г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 1.2г протеин.
Планини, презрели, сурови може да се впише при отслабване, но е по-добре да следиш порцията. С 131 kcal на 100г е умерено калоричен, затова го впиши в дневните си калорийни цели.
Планини, презрели, сурови не е идеален за кето диета. С 27.4г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Планини, презрели, сурови съдържа 131 kcal, 1.2г протеин, 29.2г въглехидрати и 1г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Плодове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Планини, презрели, сурови в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.