Макро разпределение
Колко калории има в Маргарин, обикновен, твърди, соя (hydrogenated)?
Маргарин, обикновен, твърди, соя (hydrogenated) съдържа 719 калории на 100g с 0.9g протеин, 0.9g въглехидрати и 80.5g мазнини. Типична порция от 15g осигурява 108 калории. Този продукт принадлежи към категория Мазнини и масла.
За тази храна
Слънчогледовото масло е основната мазнина за готвене в българската кухня. България е един от най-големите производители на слънчоглед в Европа. Маслото се използва широко в сладкарството, а свинската мас традиционно се употребява в сърдечни зимни ястия.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (15 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 719kcal | 108kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 0.9g | 0.1g | 2% |
| Въглехидрати | 0.9g | 0.1g | — |
| Мазнини | 80.5g | 12.1g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 16.7g | 2.5g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 943mg | 141mg | — |
| Калцийатлет | 30mg | 5mg | 2% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 0% |
| Калий | 42mg | 6mg | 1% |
| Магнезийатлет | 3mg | 0mg | 1% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 0% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Маргарин, обикновен, твърди, соя (hydrogenated) — стойности за 15 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Маргарин, обикновен, твърди, соя (hydrogenated) съдържа 719 калории на 100g с 0.9g протеин, 0.9g въглехидрати и 80.5g мазнини. Типична порция от 15g осигурява 108 калории. Този продукт принадлежи към категория Мазнини и масла.
Маргарин, обикновен, твърди, соя (hydrogenated) съдържа 0.9г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 15г получаваш 0.1г протеин.
Маргарин, обикновен, твърди, соя (hydrogenated) съдържа 719 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Да, Маргарин, обикновен, твърди, соя (hydrogenated) е подходящ за кето диета. С 0.9г общо въглехидрати и 0г фибри на 100г (0.9г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Маргарин, обикновен, твърди, соя (hydrogenated) съдържа 719 kcal, 0.9г протеин, 0.9г въглехидрати и 80.5г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Мазнини и масла в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Маргарин, обикновен, твърди, соя (hydrogenated) в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.