Макро разпределение
Колко калории има в Дивеч, бизон, плешка, само постно месо, сурово?
Дивеч, бизон, плешка, само постно месо, сурово съдържа 119 калории на 100g с 21.1g протеин, 0g въглехидрати и 3.2g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 119 калории. Този продукт от категория Зеленчуци е богат на Цинк.
За тази храна
Българската градинарска традиция е дълбоко вкоренена. Сезонните зеленчуци са основата на ежедневното хранене. Домашните градини са широко разпространени, а пресните продукти от местните пазари определят кухнята от пролетните салати до зимната туршия.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 119kcal | 119kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 21.1g | 21.1g | 42% |
| Въглехидрати | 0.0g | 0.0g | — |
| Мазнини | 3.2g | 3.2g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 1.3g | 1.3g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 62mg | 62mg | — |
| Калцийатлет | 5mg | 5mg | 0% |
| Желязоатлет | 3mg | 3mg | 16% |
| Калий | 353mg | 353mg | 8% |
| Магнезийатлет | 24mg | 24mg | 6% |
| Цинкатлет | 5mg | 5mg | 48% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Дивеч, бизон, плешка, само постно месо, сурово — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Пуешко бутче, сурово
Пъстърва, дъгова, дива, сурова
Гейнър за маса, ванилия
Сирене (краве)
Хляб бял (печен)
Нахут (варен)
Често задавани въпроси
Дивеч, бизон, плешка, само постно месо, сурово съдържа 119 калории на 100g с 21.1g протеин, 0g въглехидрати и 3.2g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 119 калории. Този продукт от категория Зеленчуци е богат на Цинк.
Дивеч, бизон, плешка, само постно месо, сурово съдържа 21.1г протеин на 100г, което е с високо съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 21.1г протеин.
В Дивеч, бизон, плешка, само постно месо, сурово се открояват Цинк, Протеин и Желязо. На 100г: 21.1г протеин, 0г въглехидрати и 3.2г мазнини.
Дивеч, бизон, плешка, само постно месо, сурово може да се впише при отслабване. С 119 kcal на 100г е умерено калоричен и е с високо съдържание на протеин, така че порцията е ключова.
Да, Дивеч, бизон, плешка, само постно месо, сурово е подходящ за кето диета. С 0г общо въглехидрати и 0г фибри на 100г (0.0г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Дивеч, бизон, плешка, само постно месо, сурово съдържа 119 kcal, 21.1г протеин, 0г въглехидрати и 3.2г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Зеленчуци в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Дивеч, бизон, плешка, само постно месо, сурово в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.