Макро разпределение
Колко калории има в Франкфуртер, безмесен?
Франкфуртер, безмесен съдържа 233 калории на 100g с 19.6g протеин, 7.7g въглехидрати и 13.7g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 233 калории. Този продукт от категория Бобови растения е добър източник на Протеин.
За тази храна
Бобовите растения са стълб на българската кухня, особено по време на продължителните православни пости. Боб чорбата е едно от най-обичаните ястия в страната, а манастирските кулинарни традиции са издигнали безмесните ястия от бобови до изкуство.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 233kcal | 233kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 19.6g | 19.6g | 39% |
| Въглехидрати | 7.7g | 7.7g | — |
| Мазнини | 13.7g | 13.7g | — |
| Фибриатлет | 3.9g | 3.9g | 14% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 1.7g | 1.7g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 471mg | 471mg | — |
| Калцийатлет | 33mg | 33mg | 3% |
| Желязоатлет | 1mg | 1mg | 8% |
| Калий | 98mg | 98mg | 2% |
| Магнезийатлет | 18mg | 18mg | 4% |
| Цинкатлет | 1mg | 1mg | 11% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Франкфуртер, безмесен — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Какао на прах, без захар
Растително бургер кюфте
Пилешки крачета, панирани, пържени
Скумрия (сурова)
Пържени тиквички
Авокадо (сурово)
Често задавани въпроси
Франкфуртер, безмесен съдържа 233 калории на 100g с 19.6g протеин, 7.7g въглехидрати и 13.7g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 233 калории. Този продукт от категория Бобови растения е добър източник на Протеин.
Франкфуртер, безмесен съдържа 19.6г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 100г получаваш 19.6г протеин.
В Франкфуртер, безмесен се открояват Протеин, Фибри и Цинк. На 100г: 19.6г протеин, 7.7г въглехидрати и 13.7г мазнини.
Франкфуртер, безмесен съдържа 233 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Да, Франкфуртер, безмесен е подходящ за кето диета. С 7.7г общо въглехидрати и 3.9г фибри на 100г (3.8г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Франкфуртер, безмесен съдържа 233 kcal, 19.6г протеин, 7.7г въглехидрати и 13.7г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Бобови растения в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Франкфуртер, безмесен в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.