Макро разпределение
Колко калории има в Пилешко, без месо, панировано, пържено?
Пилешко, без месо, панировано, пържено съдържа 234 калории на 100g с 21.3g протеин, 8.5g въглехидрати и 12.8g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 234 калории. Този продукт от категория Бобови растения е богат на Протеин.
За тази храна
Бобовите растения са стълб на българската кухня, особено по време на продължителните православни пости. Боб чорбата е едно от най-обичаните ястия в страната, а манастирските кулинарни традиции са издигнали безмесните ястия от бобови до изкуство.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 234kcal | 234kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 21.3g | 21.3g | 43% |
| Въглехидрати | 8.5g | 8.5g | — |
| Мазнини | 12.8g | 12.8g | — |
| Фибриатлет | 4.3g | 4.3g | 15% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 1.1g | 1.1g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 400mg | 400mg | — |
| Калцийатлет | 42mg | 42mg | 3% |
| Желязоатлет | 4mg | 4mg | 21% |
| Калий | 300mg | 300mg | 6% |
| Магнезийатлет | 12mg | 12mg | 3% |
| Цинкатлет | 1mg | 1mg | 6% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Пилешко, без месо, панировано, пържено — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Пилешко, без месо, панировано, пържено съдържа 234 калории на 100g с 21.3g протеин, 8.5g въглехидрати и 12.8g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 234 калории. Този продукт от категория Бобови растения е богат на Протеин.
Пилешко, без месо, панировано, пържено съдържа 21.3г протеин на 100г, което е с високо съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 21.3г протеин.
В Пилешко, без месо, панировано, пържено се открояват Протеин, Желязо и Фибри. На 100г: 21.3г протеин, 8.5г въглехидрати и 12.8г мазнини.
Пилешко, без месо, панировано, пържено съдържа 234 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Да, Пилешко, без месо, панировано, пържено е подходящ за кето диета. С 8.5г общо въглехидрати и 4.3г фибри на 100г (4.2г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Пилешко, без месо, панировано, пържено съдържа 234 kcal, 21.3г протеин, 8.5г въглехидрати и 12.8г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Бобови растения в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Пилешко, без месо, панировано, пържено в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.