C8
Calibr8
База с храниРъководстваНаучни анализиСравненияОбщност
  1. Главна
  2. Храни
  3. Плодове
  4. Череши, кисели, червени, консервирани, в вода, твърди части и течности
CtrlK

Череши, кисели, червени, консервирани, в вода, твърди части и течности

Плодове · На порция (100г)

36
КалорииНа 100г
36/ 100g
0.8g
ПротеинНа 100г
0.8g/ 100g
8.9g
ВъглехидратиНа 100г
8.9g/ 100g
0.1g
МазниниНа 100г
0.1g/ 100g

Макро разпределение

Макро разпределение: 8% Протеин, 90% Въглехидрати, 2% МазниниМакро разпределение100%
Протеин8%0.8g
Въглехидрати90%8.9g
Мазнини2%0.1g

Колко калории има в Череши, кисели, червени, консервирани, в вода, твърди части и течности?

Череши, кисели, червени, консервирани, в вода, твърди части и течности съдържа 36 калории на 100g с 0.8g протеин, 8.9g въглехидрати и 0.1g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 36 калории. Този продукт принадлежи към категория Плодове.

За тази храна

Разнообразният климат на България поддържа богато разнообразие от плодове, от прочутите рози в Розовата долина за конфитюр до родопските горски плодове. Консервирането на плодове като компоти и сладко е трайна есенна традиция в българските домове.

Пълна хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (100 г)% DV
Енергия
Калории36kcal36kcal—
Макронутриенти
Протеин0.8g0.8g
2%
Въглехидрати8.9g8.9g—
Мазнини0.1g0.1g—
Фибриатлет1.1g1.1g
4%
Захар7.6g7.6g—
Наситени мазнини0.0g0.0g—
Минерали
Натрий7mg7mg—
Калцийатлет11mg11mg
1%
Желязоатлет1mg1mg
8%
Калий98mg98mg
2%
Магнезийатлет6mg6mg
1%
Цинкатлет0mg0mg
1%
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Череши, кисели, червени, консервирани, в вода, твърди части и течности — стойности за 100 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
36
kcal
Протеин
0.8
g
Въглех.
8.9
g
Мазнини
0.1
g

Още нутриенти

Фибри
1.1g
Захар
7.6g
Нас. мазн.
0.0g
Натрий
7mg
Калций
11mg
Желязо
1mg
Калий
98mg
Магнезий
6mg
Цинк
0mg
Вит. D
0.0mcg

Свързани храни

Плодове

Ябълка (сурова)

прот.0.3g
52 kcal
Плодове

Банан (суров)

прот.1.1g
89 kcal
Плодове

Портокал (суров)

прот.0.9g
47 kcal
Плодове

Грозде (сурово)

прот.0.7g
69 kcal
Плодове

Диня (сурова)

прот.0.6g
30 kcal
Плодове

Пъпеш (суров)

прот.0.8g
34 kcal

Открий още храни

Зеленчуци

Лук червен, суров

44 kcal0.9g прот.
Напитки

Портокалов сок

45 kcal0.7g прот.
Традиционни български

Кисело зеле

19 kcal0.9g прот.
Мазнини и масла

Майонеза, лека

324 kcal0.7g прот.
Други храни

Сос тартар

350 kcal0.8g прот.
Месо и птици

Морков, сурово

41 kcal0.9g прот.

Често задавани въпроси

Череши, кисели, червени, консервирани, в вода, твърди части и течности съдържа 36 калории на 100g с 0.8g протеин, 8.9g въглехидрати и 0.1g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 36 калории. Този продукт принадлежи към категория Плодове.

Череши, кисели, червени, консервирани, в вода, твърди части и течности съдържа 0.8г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 0.8г протеин.

Да, Череши, кисели, червени, консервирани, в вода, твърди части и течности може да е полезен при отслабване. С 36 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.

Череши, кисели, червени, консервирани, в вода, твърди части и течности може да се включи в кето диета в умерени количества. С 7.8г нето въглехидрати на 100г, по-малките порции могат да се вместят в дневния лимит.

Череши, кисели, червени, консервирани, в вода, твърди части и течности съдържа 36 kcal, 0.8г протеин, 8.9г въглехидрати и 0.1г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Плодове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Разгледай още

Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения

Проследи Череши, кисели, червени, консервирани, в вода, твърди части и течности в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен период
Безплатен пробен периодБез кредитна карта4800+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.