Макро разпределение
Колко калории има в Сирене, камембер?
Сирене, камембер съдържа 300 калории на 100g с 19.8g протеин, 0.5g въглехидрати и 24.3g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 300 калории. Този продукт от категория Млечни продукти е богат на Калций.
За тази храна
България има вековна млечна традиция, световноизвестна с уникалното си кисело мляко и бяло саламурено сирене. Специфичният щам Lactobacillus bulgaricus, идентифициран за първи път от българския учен Стамен Григоров през 1905 г., придава на българските млечни продукти характерния им вкус.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 300kcal | 300kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 19.8g | 19.8g | 40% |
| Въглехидрати | 0.5g | 0.5g | — |
| Мазнини | 24.3g | 24.3g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 0.5g | 0.5g | — |
| Наситени мазнини | 15.3g | 15.3g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 842mg | 842mg | — |
| Калцийатлет | 388mg | 388mg | 30% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 2% |
| Калий | 187mg | 187mg | 4% |
| Магнезийатлет | 20mg | 20mg | 5% |
| Цинкатлет | 2mg | 2mg | 22% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.4mcg | 0.4mcg | 2% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Сирене, камембер — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Кайма свинско-телешка (сурова)
Яйчен жълтък (суров)
Кимион, млян
Пушена скумрия
Тофу, пържено
Кашкавал пане (готов)
Често задавани въпроси
Сирене, камембер съдържа 300 калории на 100g с 19.8g протеин, 0.5g въглехидрати и 24.3g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 300 калории. Този продукт от категория Млечни продукти е богат на Калций.
Сирене, камембер съдържа 19.8г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 100г получаваш 19.8г протеин.
В Сирене, камембер се открояват Калций, Цинк и Протеин. На 100г: 19.8г протеин, 0.5г въглехидрати и 24.3г мазнини.
Сирене, камембер съдържа 300 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Да, Сирене, камембер е подходящ за кето диета. С 0.5г общо въглехидрати и 0г фибри на 100г (0.5г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Сирене, камембер съдържа 300 kcal, 19.8г протеин, 0.5г въглехидрати и 24.3г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Млечни продукти в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Сирене, камембер в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.