Макро разпределение
Колко калории има в Бонбони, бял шоколад?
Бонбони, бял шоколад съдържа 539 калории на 100g с 5.9g протеин, 59.2g въглехидрати и 32.1g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 162 калории. Този продукт от категория Сладкиши е добър източник на Калций.
За тази храна
Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, наслаждавана в цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 539kcal | 162kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 5.9g | 1.8g | 12% |
| Въглехидрати | 59.2g | 17.8g | — |
| Мазнини | 32.1g | 9.6g | — |
| Фибриатлет | 0.2g | 0.1g | 1% |
| Захар | 59.0g | 17.7g | — |
| Наситени мазнини | 19.4g | 5.8g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 90mg | 27mg | — |
| Калцийатлет | 199mg | 60mg | 15% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 1% |
| Калий | 286mg | 86mg | 6% |
| Магнезийатлет | 12mg | 4mg | 3% |
| Цинкатлет | 1mg | 0mg | 6% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Бонбони, бял шоколад — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Картофен чипс, обикновен
Снаксове, картофени пръчици
Мъфин с боровинки
Крема сирене
Майонеза, приготвена с тофу
Банан чипс
Често задавани въпроси
Бонбони, бял шоколад съдържа 539 калории на 100g с 5.9g протеин, 59.2g въглехидрати и 32.1g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 162 калории. Този продукт от категория Сладкиши е добър източник на Калций.
Бонбони, бял шоколад съдържа 5.9г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 1.8г протеин.
В Бонбони, бял шоколад се открояват Калций. На 100г: 5.9г протеин, 59.2г въглехидрати и 32.1г мазнини.
Бонбони, бял шоколад съдържа 539 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Бонбони, бял шоколад не е идеален за кето диета. С 59.0г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Бонбони, бял шоколад съдържа 539 kcal, 5.9г протеин, 59.2г въглехидрати и 32.1г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Бонбони, бял шоколад в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.