Макро разпределение
Колко калории има в Бонбони, фъдж, фъстъчено масло, приготвени по рецепта?
Бонбони, фъдж, фъстъчено масло, приготвени по рецепта съдържа 387 калории на 100g с 3.8g протеин, 77.8g въглехидрати и 6.6g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 116 калории. Този продукт принадлежи към категория Сладкиши.
За тази храна
Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, наслаждавана в цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 387kcal | 116kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 3.8g | 1.1g | 8% |
| Въглехидрати | 77.8g | 23.3g | — |
| Мазнини | 6.6g | 2.0g | — |
| Фибриатлет | 0.7g | 0.2g | 3% |
| Захар | 73.4g | 22.0g | — |
| Наситени мазнини | 1.7g | 0.5g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 118mg | 35mg | — |
| Калцийатлет | 42mg | 13mg | 3% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 1% |
| Калий | 119mg | 36mg | 3% |
| Магнезийатлет | 20mg | 6mg | 5% |
| Цинкатлет | 1mg | 0mg | 5% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Бонбони, фъдж, фъстъчено масло, приготвени по рецепта — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Бонбони, фъдж, фъстъчено масло, приготвени по рецепта съдържа 387 калории на 100g с 3.8g протеин, 77.8g въглехидрати и 6.6g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 116 калории. Този продукт принадлежи към категория Сладкиши.
Бонбони, фъдж, фъстъчено масло, приготвени по рецепта съдържа 3.8г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 1.1г протеин.
Бонбони, фъдж, фъстъчено масло, приготвени по рецепта съдържа 387 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Бонбони, фъдж, фъстъчено масло, приготвени по рецепта не е идеален за кето диета. С 77.1г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Бонбони, фъдж, фъстъчено масло, приготвени по рецепта съдържа 387 kcal, 3.8г протеин, 77.8г въглехидрати и 6.6г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Бонбони, фъдж, фъстъчено масло, приготвени по рецепта в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.