Макро разпределение
Колко калории има в Закуски, гранола бар, KASHI GOLEAN, дъвчащ, смесени вкусове?
Закуски, гранола бар, KASHI GOLEAN, дъвчащ, смесени вкусове съдържа 390 калории на 100g с 16.7g протеин, 63.4g въглехидрати и 7.7g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 390 калории. Този продукт от категория Снаксове е богат на Магнезий.
За тази храна
Българските традиции за лека закуска съчетават старо и ново, от печените тиквени семки и сушената царевица от уличните павилиони до модерните пакетирани варианти. Слънчогледовите семки остават повсеместна социална закуска за всички поколения.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 390kcal | 390kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 16.7g | 16.7g | 33% |
| Въглехидрати | 63.4g | 63.4g | — |
| Мазнини | 7.7g | 7.7g | — |
| Фибриатлет | 7.7g | 7.7g | 28% |
| Захар | 42.3g | 42.3g | — |
| Наситени мазнини | 3.2g | 3.2g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 321mg | 321mg | — |
| Калцийатлет | 103mg | 103mg | 8% |
| Желязоатлет | 2mg | 2mg | 9% |
| Калий | 429mg | 429mg | 9% |
| Магнезийатлет | 321mg | 321mg | 76% |
| Цинкатлет | 1mg | 1mg | 13% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.2mcg | 0.2mcg | 1% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Закуски, гранола бар, KASHI GOLEAN, дъвчащ, смесени вкусове — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Мляко и зърнена закуска bar
Ориз и пшеница зърнена закуска bar
Оризова торта, крекер (включително мини оризови торти Hain)
Снаксове, царевица торта
Ориз крекери
Соленки, меки
Открий още храни
Често задавани въпроси
Закуски, гранола бар, KASHI GOLEAN, дъвчащ, смесени вкусове съдържа 390 калории на 100g с 16.7g протеин, 63.4g въглехидрати и 7.7g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 390 калории. Този продукт от категория Снаксове е богат на Магнезий.
Закуски, гранола бар, KASHI GOLEAN, дъвчащ, смесени вкусове съдържа 16.7г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 100г получаваш 16.7г протеин.
В Закуски, гранола бар, KASHI GOLEAN, дъвчащ, смесени вкусове се открояват Магнезий, Фибри и Протеин. На 100г: 16.7г протеин, 63.4г въглехидрати и 7.7г мазнини.
Закуски, гранола бар, KASHI GOLEAN, дъвчащ, смесени вкусове съдържа 390 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Закуски, гранола бар, KASHI GOLEAN, дъвчащ, смесени вкусове не е идеален за кето диета. С 55.7г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Закуски, гранола бар, KASHI GOLEAN, дъвчащ, смесени вкусове съдържа 390 kcal, 16.7г протеин, 63.4г въглехидрати и 7.7г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Снаксове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Закуски, гранола бар, KASHI GOLEAN, дъвчащ, смесени вкусове в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.