Макро разпределение
Колко калории има в Италиански дресинг?
Италиански дресинг съдържа 229 калории на 100g с 0.3g протеин, 8.1g въглехидрати и 22.1g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 69 калории. Този продукт принадлежи към категория Мазнини и масла.
За тази храна
Слънчогледовото масло е основната мазнина за готвене в българската кухня. България е един от най-големите производители на слънчоглед в Европа. Маслото се използва широко в сладкарството, а свинската мас традиционно се употребява в сърдечни зимни ястия.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 229kcal | 69kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 0.3g | 0.1g | 1% |
| Въглехидрати | 8.1g | 2.4g | — |
| Мазнини | 22.1g | 6.6g | — |
| Фибриатлет | 0.1g | 0.0g | 0% |
| Захар | 6.4g | 1.9g | — |
| Наситени мазнини | 3.2g | 1.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 771mg | 231mg | — |
| Калцийатлет | 10mg | 3mg | 1% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 2% |
| Калий | 29mg | 9mg | 1% |
| Магнезийатлет | 3mg | 1mg | 1% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 1% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Италиански дресинг — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Италиански дресинг съдържа 229 калории на 100g с 0.3g протеин, 8.1g въглехидрати и 22.1g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 69 калории. Този продукт принадлежи към категория Мазнини и масла.
Италиански дресинг съдържа 0.3г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 0.1г протеин.
Италиански дресинг съдържа 229 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Италиански дресинг може да се включи в кето диета в умерени количества. С 8.0г нето въглехидрати на 100г, по-малките порции могат да се вместят в дневния лимит.
Италиански дресинг съдържа 229 kcal, 0.3г протеин, 8.1г въглехидрати и 22.1г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Мазнини и масла в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Италиански дресинг в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.