Макро разпределение
Колко калории има в Десерти, яйчен крем, печен, приготвен по рецепта?
Десерти, яйчен крем, печен, приготвен по рецепта съдържа 104 калории на 100g с 5g протеин, 11g въглехидрати и 4.6g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 31 калории. Този продукт принадлежи към категория Сладкиши.
За тази храна
Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, наслаждавана в цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 104kcal | 31kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 5.0g | 1.5g | 10% |
| Въглехидрати | 11.0g | 3.3g | — |
| Мазнини | 4.6g | 1.4g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 11.0g | 3.3g | — |
| Наситени мазнини | 2.2g | 0.7g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 61mg | 18mg | — |
| Калцийатлет | 107mg | 32mg | 8% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 2% |
| Калий | 148mg | 44mg | 3% |
| Магнезийатлет | 11mg | 3mg | 3% |
| Цинкатлет | 1mg | 0mg | 5% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Десерти, яйчен крем, печен, приготвен по рецепта — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Пълнени чушки
Едамаме, сурово
Пържен ориз, замразен
Палачинки от смес, приготвени
Оризов протеин на прах
Говеждо яхния, консервирано ястие
Често задавани въпроси
Десерти, яйчен крем, печен, приготвен по рецепта съдържа 104 калории на 100g с 5g протеин, 11g въглехидрати и 4.6g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 31 калории. Този продукт принадлежи към категория Сладкиши.
Десерти, яйчен крем, печен, приготвен по рецепта съдържа 5г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 1.5г протеин.
Десерти, яйчен крем, печен, приготвен по рецепта може да се впише при отслабване, но е по-добре да следиш порцията. С 104 kcal на 100г е умерено калоричен, затова го впиши в дневните си калорийни цели.
Десерти, яйчен крем, печен, приготвен по рецепта не е идеален за кето диета. С 11.0г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Десерти, яйчен крем, печен, приготвен по рецепта съдържа 104 kcal, 5г протеин, 11г въглехидрати и 4.6г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Десерти, яйчен крем, печен, приготвен по рецепта в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.