Макро разпределение
Колко калории има в Клюква, сушена, подсладена?
Клюква, сушена, подсладена съдържа 308 калории на 100g с 0.2g протеин, 82.8g въглехидрати и 1.1g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 308 калории. Този продукт от категория Плодове е добър източник на Фибри.
За тази храна
Разнообразният климат на България поддържа богато разнообразие от плодове, от прочутите рози в Розовата долина за конфитюр до родопските горски плодове. Консервирането на плодове като компоти и сладко е трайна есенна традиция в българските домове.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 308kcal | 308kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 0.2g | 0.2g | 0% |
| Въглехидрати | 82.8g | 82.8g | — |
| Мазнини | 1.1g | 1.1g | — |
| Фибриатлет | 5.3g | 5.3g | 19% |
| Захар | 72.6g | 72.6g | — |
| Наситени мазнини | 0.1g | 0.1g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 5mg | 5mg | — |
| Калцийатлет | 9mg | 9mg | 1% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 2% |
| Калий | 49mg | 49mg | 1% |
| Магнезийатлет | 4mg | 4mg | 1% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 1% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Клюква, сушена, подсладена — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Клюква, сушена, подсладена съдържа 308 калории на 100g с 0.2g протеин, 82.8g въглехидрати и 1.1g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 308 калории. Този продукт от категория Плодове е добър източник на Фибри.
Клюква, сушена, подсладена съдържа 0.2г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 0.2г протеин.
В Клюква, сушена, подсладена се открояват Фибри. На 100г: 0.2г протеин, 82.8г въглехидрати и 1.1г мазнини.
Клюква, сушена, подсладена съдържа 308 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Клюква, сушена, подсладена не е идеален за кето диета. С 77.5г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Клюква, сушена, подсладена съдържа 308 kcal, 0.2г протеин, 82.8г въглехидрати и 1.1г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Плодове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Клюква, сушена, подсладена в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.