Макро разпределение
Колко калории има в Зърнени храни, КРЕМ ОТ ПШЕНИЦА, 1 минута време за готвене, варен с вода, на котлон, без сол?
Зърнени храни, КРЕМ ОТ ПШЕНИЦА, 1 минута време за готвене, варен с вода, на котлон, без сол съдържа 56 калории на 100g с 1.7g протеин, 11.2g въглехидрати и 0.4g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 56 калории. Този продукт от категория Зърнени храни е богат на Желязо.
За тази храна
Пшеницата се отглежда по българските земи от хилядолетия, което прави зърнените храни основа на националната диета. От обредните хлябове до ежедневните каши и пилафи, зърнените храни носят дълбоко културно значение в българската традиция.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 56kcal | 56kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 1.7g | 1.7g | 3% |
| Въглехидрати | 11.2g | 11.2g | — |
| Мазнини | 0.4g | 0.4g | — |
| Фибриатлет | 0.4g | 0.4g | 1% |
| Захар | 0.1g | 0.1g | — |
| Наситени мазнини | 0.1g | 0.1g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 4mg | 4mg | — |
| Калцийатлет | 125mg | 125mg | 10% |
| Желязоатлет | 5mg | 5mg | 26% |
| Калий | 23mg | 23mg | 0% |
| Магнезийатлет | 8mg | 8mg | 2% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 3% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Зърнени храни, КРЕМ ОТ ПШЕНИЦА, 1 минута време за готвене, варен с вода, на котлон, без сол — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Зърнени храни, КРЕМ ОТ ПШЕНИЦА, 1 минута време за готвене, варен с вода, на котлон, без сол съдържа 56 калории на 100g с 1.7g протеин, 11.2g въглехидрати и 0.4g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 56 калории. Този продукт от категория Зърнени храни е богат на Желязо.
Зърнени храни, КРЕМ ОТ ПШЕНИЦА, 1 минута време за готвене, варен с вода, на котлон, без сол съдържа 1.7г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 1.7г протеин.
В Зърнени храни, КРЕМ ОТ ПШЕНИЦА, 1 минута време за готвене, варен с вода, на котлон, без сол се открояват Желязо. На 100г: 1.7г протеин, 11.2г въглехидрати и 0.4г мазнини.
Да, Зърнени храни, КРЕМ ОТ ПШЕНИЦА, 1 минута време за готвене, варен с вода, на котлон, без сол може да е полезен при отслабване. С 56 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Зърнени храни, КРЕМ ОТ ПШЕНИЦА, 1 минута време за готвене, варен с вода, на котлон, без сол не е идеален за кето диета. С 10.8г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Зърнени храни, КРЕМ ОТ ПШЕНИЦА, 1 минута време за готвене, варен с вода, на котлон, без сол съдържа 56 kcal, 1.7г протеин, 11.2г въглехидрати и 0.4г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Зърнени храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Зърнени храни, КРЕМ ОТ ПШЕНИЦА, 1 минута време за готвене, варен с вода, на котлон, без сол в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.