Макро разпределение
Колко калории има в Снаксове, пуканки, покрити с карамел, без фъстъци?
Снаксове, пуканки, покрити с карамел, без фъстъци съдържа 431 калории на 100g с 3.8g протеин, 79.1g въглехидрати и 12.8g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 129 калории. Този продукт от категория Снаксове е добър източник на Фибри.
За тази храна
Българските традиции за лека закуска съчетават старо и ново, от печените тиквени семки и сушената царевица от уличните павилиони до модерните пакетирани варианти. Слънчогледовите семки остават повсеместна социална закуска за всички поколения.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 431kcal | 129kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 3.8g | 1.1g | 8% |
| Въглехидрати | 79.1g | 23.7g | — |
| Мазнини | 12.8g | 3.8g | — |
| Фибриатлет | 5.2g | 1.6g | 19% |
| Захар | 53.2g | 16.0g | — |
| Наситени мазнини | 3.6g | 1.1g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 206mg | 62mg | — |
| Калцийатлет | 43mg | 13mg | 3% |
| Желязоатлет | 2mg | 1mg | 9% |
| Калий | 109mg | 33mg | 2% |
| Магнезийатлет | 35mg | 11mg | 8% |
| Цинкатлет | 1mg | 0mg | 5% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Снаксове, пуканки, покрити с карамел, без фъстъци — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Мляко и зърнена закуска bar
Ориз и пшеница зърнена закуска bar
Оризова торта, крекер (включително мини оризови торти Hain)
Снаксове, царевица торта
Ориз крекери
Соленки, меки
Открий още храни
Често задавани въпроси
Снаксове, пуканки, покрити с карамел, без фъстъци съдържа 431 калории на 100g с 3.8g протеин, 79.1g въглехидрати и 12.8g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 129 калории. Този продукт от категория Снаксове е добър източник на Фибри.
Снаксове, пуканки, покрити с карамел, без фъстъци съдържа 3.8г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 1.1г протеин.
В Снаксове, пуканки, покрити с карамел, без фъстъци се открояват Фибри. На 100г: 3.8г протеин, 79.1г въглехидрати и 12.8г мазнини.
Снаксове, пуканки, покрити с карамел, без фъстъци съдържа 431 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Снаксове, пуканки, покрити с карамел, без фъстъци не е идеален за кето диета. С 73.9г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Снаксове, пуканки, покрити с карамел, без фъстъци съдържа 431 kcal, 3.8г протеин, 79.1г въглехидрати и 12.8г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Снаксове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Снаксове, пуканки, покрити с карамел, без фъстъци в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.