Макро разпределение
Колко калории има в Снаксове, гранола бар, меки, без покритие, натурален?
Снаксове, гранола бар, меки, без покритие, натурален съдържа 443 калории на 100g с 7.4g протеин, 67.3g въглехидрати и 17.2g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 133 калории. Този продукт от категория Снаксове е добър източник на Магнезий.
За тази храна
Българските традиции за лека закуска съчетават старо и ново, от печените тиквени семки и сушената царевица от уличните павилиони до модерните пакетирани варианти. Слънчогледовите семки остават повсеместна социална закуска за всички поколения.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 443kcal | 133kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 7.4g | 2.2g | 15% |
| Въглехидрати | 67.3g | 20.2g | — |
| Мазнини | 17.2g | 5.2g | — |
| Фибриатлет | 4.6g | 1.4g | 16% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 7.3g | 2.2g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 278mg | 83mg | — |
| Калцийатлет | 105mg | 32mg | 8% |
| Желязоатлет | 3mg | 1mg | 14% |
| Калий | 325mg | 98mg | 7% |
| Магнезийатлет | 74mg | 22mg | 18% |
| Цинкатлет | 2mg | 0mg | 14% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Снаксове, гранола бар, меки, без покритие, натурален — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Мляко и зърнена закуска bar
Ориз и пшеница зърнена закуска bar
Оризова торта, крекер (включително мини оризови торти Hain)
Снаксове, царевица торта
Ориз крекери
Соленки, меки
Открий още храни
Бисквити Закуска
Картофен чипс, печен
Баница със спанак
Царевично брашно (сухо)
Крекери, пшенични
Кондензирано мляко, подсладено
Често задавани въпроси
Снаксове, гранола бар, меки, без покритие, натурален съдържа 443 калории на 100g с 7.4g протеин, 67.3g въглехидрати и 17.2g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 133 калории. Този продукт от категория Снаксове е добър източник на Магнезий.
Снаксове, гранола бар, меки, без покритие, натурален съдържа 7.4г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 2.2г протеин.
В Снаксове, гранола бар, меки, без покритие, натурален се открояват Магнезий, Фибри и Желязо. На 100г: 7.4г протеин, 67.3г въглехидрати и 17.2г мазнини.
Снаксове, гранола бар, меки, без покритие, натурален съдържа 443 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Снаксове, гранола бар, меки, без покритие, натурален не е идеален за кето диета. С 62.7г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Снаксове, гранола бар, меки, без покритие, натурален съдържа 443 kcal, 7.4г протеин, 67.3г въглехидрати и 17.2г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Снаксове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Снаксове, гранола бар, меки, без покритие, натурален в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.