Макро разпределение
Колко калории има в Пудинги, кокосова сметана, суха смес, инстантен, приготвени с 2% мляко?
Пудинги, кокосова сметана, суха смес, инстантен, приготвени с 2% мляко съдържа 107 калории на 100g с 2.9g протеин, 19.2g въглехидрати и 2.3g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 32 калории. Този продукт принадлежи към категория Сладкиши.
За тази храна
Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, наслаждавана в цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 107kcal | 32kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 2.9g | 0.9g | 6% |
| Въглехидрати | 19.2g | 5.8g | — |
| Мазнини | 2.3g | 0.7g | — |
| Фибриатлет | 0.1g | 0.0g | 0% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 1.4g | 0.4g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 246mg | 74mg | — |
| Калцийатлет | 102mg | 31mg | 8% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 1% |
| Калий | 132mg | 40mg | 3% |
| Магнезийатлет | 14mg | 4mg | 3% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 3% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Пудинги, кокосова сметана, суха смес, инстантен, приготвени с 2% мляко — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Мляко с ориз
Мляко шейкове, гъст шоколад
Булгур (сготвен)
Царевица, сладка, жълта, сурова
Горещ шоколад, с мляко
Кестени, печени
Често задавани въпроси
Пудинги, кокосова сметана, суха смес, инстантен, приготвени с 2% мляко съдържа 107 калории на 100g с 2.9g протеин, 19.2g въглехидрати и 2.3g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 32 калории. Този продукт принадлежи към категория Сладкиши.
Пудинги, кокосова сметана, суха смес, инстантен, приготвени с 2% мляко съдържа 2.9г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 0.9г протеин.
Пудинги, кокосова сметана, суха смес, инстантен, приготвени с 2% мляко може да се впише при отслабване, но е по-добре да следиш порцията. С 107 kcal на 100г е умерено калоричен, затова го впиши в дневните си калорийни цели.
Пудинги, кокосова сметана, суха смес, инстантен, приготвени с 2% мляко не е идеален за кето диета. С 19.1г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Пудинги, кокосова сметана, суха смес, инстантен, приготвени с 2% мляко съдържа 107 kcal, 2.9г протеин, 19.2г въглехидрати и 2.3г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Пудинги, кокосова сметана, суха смес, инстантен, приготвени с 2% мляко в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.