Макро разпределение
Колко калории има в Пудинги, шоколад, суха смес, инстантно?
Пудинги, шоколад, суха смес, инстантно съдържа 378 калории на 100g с 2.3g протеин, 87.9g въглехидрати и 1.9g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 113 калории. Този продукт от категория Сладкиши е добър източник на Фибри.
За тази храна
Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, наслаждавана в цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 378kcal | 113kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 2.3g | 0.7g | 5% |
| Въглехидрати | 87.9g | 26.4g | — |
| Мазнини | 1.9g | 0.6g | — |
| Фибриатлет | 3.6g | 1.1g | 13% |
| Захар | 67.9g | 20.4g | — |
| Наситени мазнини | 0.8g | 0.2g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 1770mg | 531mg | — |
| Калцийатлет | 12mg | 4mg | 1% |
| Желязоатлет | 1mg | 0mg | 7% |
| Калий | 236mg | 71mg | 5% |
| Магнезийатлет | 45mg | 14mg | 11% |
| Цинкатлет | 1mg | 0mg | 5% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Пудинги, шоколад, суха смес, инстантно — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Снежанка
Фурми
Царевично брашно (сухо)
Лате, пълномаслено мляко
Силк натурален soy кисело мляко
Соево мляко шоколадово
Често задавани въпроси
Пудинги, шоколад, суха смес, инстантно съдържа 378 калории на 100g с 2.3g протеин, 87.9g въглехидрати и 1.9g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 113 калории. Този продукт от категория Сладкиши е добър източник на Фибри.
Пудинги, шоколад, суха смес, инстантно съдържа 2.3г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 0.7г протеин.
В Пудинги, шоколад, суха смес, инстантно се открояват Фибри и Магнезий. На 100г: 2.3г протеин, 87.9г въглехидрати и 1.9г мазнини.
Пудинги, шоколад, суха смес, инстантно съдържа 378 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Пудинги, шоколад, суха смес, инстантно не е идеален за кето диета. С 84.3г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Пудинги, шоколад, суха смес, инстантно съдържа 378 kcal, 2.3г протеин, 87.9г въглехидрати и 1.9г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Пудинги, шоколад, суха смес, инстантно в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.