134 калории, 7г протеин, 10г въглехидрати, 8г мазнини на 100г
Млечни продукти · На порция (100г)
България има вековна млечна традиция, световноизвестна с уникалното си кисело мляко и бяло саламурено сирене. Специфичният щам Lactobacillus bulgaricus, идентифициран за първи път от българския учен Стамен Григоров през 1905 г., придава на българските млечни продукти характерния им вкус.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Мляко, консервирано, изпарено, с добавен витамин D и без добавен витамин A съдържа 134 калории на 100г с 6,8г протеин, 10г въглехидрати и 7,6г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 134 калории. Този продукт от категория Млечни продукти е богат на Калций.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 134kcal | 134kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 6.8g | 6.8g | 14% |
| Въглехидрати | 10.0g | 10.0g | — |
| Мазнини | 7.6g | 7.6g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 10.0g | 10.0g | — |
| Наситени мазнини | 4.6g | 4.6g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 106mg | 106mg | — |
| Калцийатлет | 261mg | 261mg | 20% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 2.0mcg | 2.0mcg | 10% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Мляко, консервирано, изпарено, с добавен витамин D и без добавен витамин A — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Мляко, консервирано, изпарено, с добавен витамин D и без добавен витамин A съдържа 134 калории на 100г с 6,8г протеин, 10г въглехидрати и 7,6г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 134 калории. Този продукт от категория Млечни продукти е богат на Калций.
Мляко, консервирано, изпарено, с добавен витамин D и без добавен витамин A съдържа 6,8г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 6,8г протеин.
В Мляко, консервирано, изпарено, с добавен витамин D и без добавен витамин A се открояват Калций и Витамин D. На 100г: 6,8г протеин, 10г въглехидрати и 7,6г мазнини.
Мляко, консервирано, изпарено, с добавен витамин D и без добавен витамин A може да се впише при отслабване, но е по-добре да следиш порцията. С 134 ккал на 100г е с умерена калоричност, затова го впиши в дневния си калориен план.
Мляко, консервирано, изпарено, с добавен витамин D и без добавен витамин A може да се включи в кето диета в умерени количества. С 10,0г нето въглехидрати на 100г, по-малките порции могат да се вместят в дневния лимит.
Мляко, консервирано, изпарено, с добавен витамин D и без добавен витамин A съдържа 134 ккал, 6,8г протеин, 10г въглехидрати и 7,6г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Млечни продукти в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 0mg |
| 0mg |
1% |
| Калий | 303mg | 303mg | 6% |
|---|
| Магнезийатлет | 24mg | 24mg | 6% |
|---|
| Цинкатлет | 1mg | 1mg | 7% |
|---|