Макро разпределение
Колко калории има в Манго, Атауфло, обелено, сурово?
Манго, Атауфло, обелено, сурово съдържа 79 калории на 100g с 0.7g протеин, 17.4g въглехидрати и 0.7g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 79 калории. Този продукт принадлежи към категория Плодове.
За тази храна
Разнообразният климат на България поддържа богато разнообразие от плодове, от прочутите рози в Розовата долина за конфитюр до родопските горски плодове. Консервирането на плодове като компоти и сладко е трайна есенна традиция в българските домове.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 79kcal | 79kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 0.7g | 0.7g | 1% |
| Въглехидрати | 17.4g | 17.4g | — |
| Мазнини | 0.7g | 0.7g | — |
| Фибриатлет | 1.3g | 1.3g | 5% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 0mg | 0mg | — |
| Калцийатлет | 10mg | 10mg | 1% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 0% |
| Калий | 204mg | 204mg | 4% |
| Магнезийатлет | 11mg | 11mg | 3% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 1% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Манго, Атауфло, обелено, сурово — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Манго, Атауфло, обелено, сурово съдържа 79 калории на 100g с 0.7g протеин, 17.4g въглехидрати и 0.7g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 79 калории. Този продукт принадлежи към категория Плодове.
Манго, Атауфло, обелено, сурово съдържа 0.7г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 0.7г протеин.
Да, Манго, Атауфло, обелено, сурово може да е полезен при отслабване. С 79 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Манго, Атауфло, обелено, сурово не е идеален за кето диета. С 16.1г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Манго, Атауфло, обелено, сурово съдържа 79 kcal, 0.7г протеин, 17.4г въглехидрати и 0.7г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Плодове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Манго, Атауфло, обелено, сурово в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.