Макро разпределение
Колко калории има в Слайсове за обяд, безмесни?
Слайсове за обяд, безмесни съдържа 189 калории на 100g с 17.8g протеин, 4.4g въглехидрати и 11.1g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 189 калории. Този продукт от категория Бобови растения е добър източник на Протеин.
За тази храна
Бобовите растения са стълб на българската кухня, особено по време на продължителните православни пости. Боб чорбата е едно от най-обичаните ястия в страната, а манастирските кулинарни традиции са издигнали безмесните ястия от бобови до изкуство.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 189kcal | 189kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 17.8g | 17.8g | 36% |
| Въглехидрати | 4.4g | 4.4g | — |
| Мазнини | 11.1g | 11.1g | — |
| Фибриатлет | 1.1g | 1.1g | 4% |
| Захар | 2.2g | 2.2g | — |
| Наситени мазнини | 1.3g | 1.3g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 711mg | 711mg | — |
| Калцийатлет | 41mg | 41mg | 3% |
| Желязоатлет | 2mg | 2mg | 10% |
| Калий | 200mg | 200mg | 4% |
| Магнезийатлет | 23mg | 23mg | 5% |
| Цинкатлет | 2mg | 2mg | 15% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Слайсове за обяд, безмесни — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Растителна наденица
Кюфте (на скара)
Яйчен жълтък (суров)
Сьомга (сурова)
Пилешки дроб с лук
Полусметана
Често задавани въпроси
Слайсове за обяд, безмесни съдържа 189 калории на 100g с 17.8g протеин, 4.4g въглехидрати и 11.1g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 189 калории. Този продукт от категория Бобови растения е добър източник на Протеин.
Слайсове за обяд, безмесни съдържа 17.8г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 100г получаваш 17.8г протеин.
В Слайсове за обяд, безмесни се открояват Протеин, Цинк и Желязо. На 100г: 17.8г протеин, 4.4г въглехидрати и 11.1г мазнини.
Слайсове за обяд, безмесни може да се впише при отслабване. С 189 kcal на 100г е умерено калоричен и е добър източник на протеин, така че порцията е ключова.
Да, Слайсове за обяд, безмесни е подходящ за кето диета. С 4.4г общо въглехидрати и 1.1г фибри на 100г (3.3г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Слайсове за обяд, безмесни съдържа 189 kcal, 17.8г протеин, 4.4г въглехидрати и 11.1г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Бобови растения в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Слайсове за обяд, безмесни в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.