Макро разпределение
Колко калории има в Сирене, пастьоризиран топено cheese food или product, американско, singles?
Сирене, пастьоризиран топено cheese food или product, американско, singles съдържа 310 калории на 100g с 15.6g протеин, 8.2g въглехидрати и 23.9g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 310 калории. Този продукт от категория Млечни продукти е богат на Калций.
За тази храна
България има вековна млечна традиция, световноизвестна с уникалното си кисело мляко и бяло саламурено сирене. Специфичният щам Lactobacillus bulgaricus, идентифициран за първи път от българския учен Стамен Григоров през 1905 г., придава на българските млечни продукти характерния им вкус.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 310kcal | 310kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 15.6g | 15.6g | 31% |
| Въглехидрати | 8.2g | 8.2g | — |
| Мазнини | 23.9g | 23.9g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 3.5g | 3.5g | — |
| Наситени мазнини | 13.7g | 13.7g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 1420mg | 1420mg | — |
| Калцийатлет | 1500mg | 1500mg | 115% |
| Желязоатлет | 1mg | 1mg | 7% |
| Калий | 212mg | 212mg | 5% |
| Магнезийатлет | 35mg | 35mg | 8% |
| Цинкатлет | 2mg | 2mg | 22% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 4.4mcg | 4.4mcg | 22% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Сирене, пастьоризиран топено cheese food или product, американско, singles — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Кайма свинско-телешка (сурова)
Яйчен жълтък (суров)
Кюфте
Херинга, маринована
Халва (сусамова)
Италиански дресинг
Често задавани въпроси
Сирене, пастьоризиран топено cheese food или product, американско, singles съдържа 310 калории на 100g с 15.6g протеин, 8.2g въглехидрати и 23.9g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 310 калории. Този продукт от категория Млечни продукти е богат на Калций.
Сирене, пастьоризиран топено cheese food или product, американско, singles съдържа 15.6г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 100г получаваш 15.6г протеин.
В Сирене, пастьоризиран топено cheese food или product, американско, singles се открояват Калций, Витамин D и Цинк. На 100г: 15.6г протеин, 8.2г въглехидрати и 23.9г мазнини.
Сирене, пастьоризиран топено cheese food или product, американско, singles съдържа 310 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Сирене, пастьоризиран топено cheese food или product, американско, singles може да се включи в кето диета в умерени количества. С 8.2г нето въглехидрати на 100г, по-малките порции могат да се вместят в дневния лимит.
Сирене, пастьоризиран топено cheese food или product, американско, singles съдържа 310 kcal, 15.6г протеин, 8.2г въглехидрати и 23.9г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Млечни продукти в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Сирене, пастьоризиран топено cheese food или product, американско, singles в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.