Макро разпределение
Колко калории има в Зърнени храни, готови за консумация, QUAKER MOTHER'S Канелена овесена закуска?
Зърнени храни, готови за консумация, QUAKER MOTHER'S Канелена овесена закуска съдържа 382 калории на 100g с 10.6g протеин, 79.8g въглехидрати и 4.6g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 382 калории. Този продукт от категория Зърнени храни е богат на Фибри.
За тази храна
Пшеницата се отглежда по българските земи от хилядолетия, което прави зърнените храни основа на националната диета. От обредните хлябове до ежедневните каши и пилафи, зърнените храни носят дълбоко културно значение в българската традиция.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 382kcal | 382kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 10.6g | 10.6g | 21% |
| Въглехидрати | 79.8g | 79.8g | — |
| Мазнини | 4.6g | 4.6g | — |
| Фибриатлет | 8.1g | 8.1g | 29% |
| Захар | 25.4g | 25.4g | — |
| Наситени мазнини | 0.8g | 0.8g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 275mg | 275mg | — |
| Калцийатлет | 50mg | 50mg | 4% |
| Желязоатлет | 3mg | 3mg | 18% |
| Калий | 325mg | 325mg | 7% |
| Магнезийатлет | 106mg | 106mg | 25% |
| Цинкатлет | 3mg | 3mg | 24% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Зърнени храни, готови за консумация, QUAKER MOTHER'S Канелена овесена закуска — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Зърнени храни, готови за консумация, QUAKER MOTHER'S Канелена овесена закуска съдържа 382 калории на 100g с 10.6g протеин, 79.8g въглехидрати и 4.6g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 382 калории. Този продукт от категория Зърнени храни е богат на Фибри.
Зърнени храни, готови за консумация, QUAKER MOTHER'S Канелена овесена закуска съдържа 10.6г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 100г получаваш 10.6г протеин.
В Зърнени храни, готови за консумация, QUAKER MOTHER'S Канелена овесена закуска се открояват Фибри, Магнезий и Цинк. На 100г: 10.6г протеин, 79.8г въглехидрати и 4.6г мазнини.
Зърнени храни, готови за консумация, QUAKER MOTHER'S Канелена овесена закуска съдържа 382 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Зърнени храни, готови за консумация, QUAKER MOTHER'S Канелена овесена закуска не е идеален за кето диета. С 71.7г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Зърнени храни, готови за консумация, QUAKER MOTHER'S Канелена овесена закуска съдържа 382 kcal, 10.6г протеин, 79.8г въглехидрати и 4.6г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Зърнени храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Зърнени храни, готови за консумация, QUAKER MOTHER'S Канелена овесена закуска в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.