Макро разпределение
Колко калории има в Бонбони, фъдж, шоколадов маршмелоу, приготвени по рецепта?
Бонбони, фъдж, шоколадов маршмелоу, приготвени по рецепта съдържа 453 калории на 100g с 2.3g протеин, 71.3g въглехидрати и 17.5g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 136 калории. Този продукт принадлежи към категория Сладкиши.
За тази храна
Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, наслаждавана в цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 453kcal | 136kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 2.3g | 0.7g | 5% |
| Въглехидрати | 71.3g | 21.4g | — |
| Мазнини | 17.5g | 5.3g | — |
| Фибриатлет | 1.7g | 0.5g | 6% |
| Захар | 64.1g | 19.2g | — |
| Наситени мазнини | 10.7g | 3.2g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 85mg | 26mg | — |
| Калцийатлет | 45mg | 14mg | 3% |
| Желязоатлет | 1mg | 0mg | 6% |
| Калий | 147mg | 44mg | 3% |
| Магнезийатлет | 36mg | 11mg | 9% |
| Цинкатлет | 1mg | 0mg | 5% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Бонбони, фъдж, шоколадов маршмелоу, приготвени по рецепта — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Бонбони, фъдж, шоколадов маршмелоу, приготвени по рецепта съдържа 453 калории на 100g с 2.3g протеин, 71.3g въглехидрати и 17.5g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 136 калории. Този продукт принадлежи към категория Сладкиши.
Бонбони, фъдж, шоколадов маршмелоу, приготвени по рецепта съдържа 2.3г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 0.7г протеин.
Бонбони, фъдж, шоколадов маршмелоу, приготвени по рецепта съдържа 453 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Бонбони, фъдж, шоколадов маршмелоу, приготвени по рецепта не е идеален за кето диета. С 69.6г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Бонбони, фъдж, шоколадов маршмелоу, приготвени по рецепта съдържа 453 kcal, 2.3г протеин, 71.3г въглехидрати и 17.5г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Бонбони, фъдж, шоколадов маршмелоу, приготвени по рецепта в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.