Макро разпределение
Колко калории има в Захар, кленова?
Захар, кленова съдържа 354 калории на 100g с 0.1g протеин, 90.9g въглехидрати и 0.2g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 106 калории. Този продукт от категория Сладкиши е богат на Цинк.
За тази храна
Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, наслаждавана в цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 354kcal | 106kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 0.1g | 0.0g | 0% |
| Въглехидрати | 90.9g | 27.3g | — |
| Мазнини | 0.2g | 0.1g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 84.9g | 25.5g | — |
| Наситени мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 11mg | 3mg | — |
| Калцийатлет | 90mg | 27mg | 7% |
| Желязоатлет | 2mg | 0mg | 9% |
| Калий | 274mg | 82mg | 6% |
| Магнезийатлет | 19mg | 6mg | 5% |
| Цинкатлет | 6mg | 2mg | 55% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Захар, кленова — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Захар, кленова съдържа 354 калории на 100g с 0.1g протеин, 90.9g въглехидрати и 0.2g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 106 калории. Този продукт от категория Сладкиши е богат на Цинк.
Захар, кленова съдържа 0.1г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 0.0г протеин.
В Захар, кленова се открояват Цинк. На 100г: 0.1г протеин, 90.9г въглехидрати и 0.2г мазнини.
Захар, кленова съдържа 354 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Захар, кленова не е идеален за кето диета. С 90.9г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Захар, кленова съдържа 354 kcal, 0.1г протеин, 90.9г въглехидрати и 0.2г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Захар, кленова в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.