Макро разпределение
Колко калории има в Супа, яхния от стриди, консервирана, сгъстена?
Супа, яхния от стриди, консервирана, сгъстена съдържа 48 калории на 100g с 1.7g протеин, 3.3g въглехидрати и 3.1g мазнини. Типична порция от 15g осигурява 7 калории. Този продукт от категория Подправки и сосове е богат на Цинк.
За тази храна
Българските подправки и консерви са съществена част от хранителната култура на страната, отразявайки традицията за съхраняване на лятната реколта за зимата. От лютеницата и айвара до туршията, тези заготовки се правят ежегодно в големи количества и се съхраняват в килерите из цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (15 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 48kcal | 7kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 1.7g | 0.3g | 3% |
| Въглехидрати | 3.3g | 0.5g | — |
| Мазнини | 3.1g | 0.5g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 2.0g | 0.3g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 722mg | 108mg | — |
| Калцийатлет | 18mg | 3mg | 1% |
| Желязоатлет | 1mg | 0mg | 4% |
| Калий | 40mg | 6mg | 1% |
| Магнезийатлет | 4mg | 1mg | 1% |
| Цинкатлет | 8mg | 1mg | 76% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Супа, яхния от стриди, консервирана, сгъстена — стойности за 15 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Супа, яхния от стриди, консервирана, сгъстена съдържа 48 калории на 100g с 1.7g протеин, 3.3g въглехидрати и 3.1g мазнини. Типична порция от 15g осигурява 7 калории. Този продукт от категория Подправки и сосове е богат на Цинк.
Супа, яхния от стриди, консервирана, сгъстена съдържа 1.7г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 15г получаваш 0.3г протеин.
В Супа, яхния от стриди, консервирана, сгъстена се открояват Цинк. На 100г: 1.7г протеин, 3.3г въглехидрати и 3.1г мазнини.
Да, Супа, яхния от стриди, консервирана, сгъстена може да е полезен при отслабване. С 48 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Да, Супа, яхния от стриди, консервирана, сгъстена е подходящ за кето диета. С 3.3г общо въглехидрати и 0г фибри на 100г (3.3г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Супа, яхния от стриди, консервирана, сгъстена съдържа 48 kcal, 1.7г протеин, 3.3г въглехидрати и 3.1г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Подправки и сосове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Супа, яхния от стриди, консервирана, сгъстена в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.