Макро разпределение
Колко калории има в Снаксове, тортила чипс, с вкус на ранч?
Снаксове, тортила чипс, с вкус на ранч съдържа 501 калории на 100g с 7.2g протеин, 62.7g въглехидрати и 24.6g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 150 калории. Този продукт от категория Снаксове е богат на Магнезий.
За тази храна
Българските традиции за лека закуска съчетават старо и ново, от печените тиквени семки и сушената царевица от уличните павилиони до модерните пакетирани варианти. Слънчогледовите семки остават повсеместна социална закуска за всички поколения.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 501kcal | 150kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 7.2g | 2.2g | 14% |
| Въглехидрати | 62.7g | 18.8g | — |
| Мазнини | 24.6g | 7.4g | — |
| Фибриатлет | 4.0g | 1.2g | 14% |
| Захар | 3.0g | 0.9g | — |
| Наситени мазнини | 3.5g | 1.1g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 519mg | 156mg | — |
| Калцийатлет | 134mg | 40mg | 10% |
| Желязоатлет | 1mg | 0mg | 8% |
| Калий | 259mg | 78mg | 6% |
| Магнезийатлет | 87mg | 26mg | 21% |
| Цинкатлет | 1mg | 0mg | 13% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Снаксове, тортила чипс, с вкус на ранч — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Мляко и зърнена закуска bar
Ориз и пшеница зърнена закуска bar
Оризова торта, крекер (включително мини оризови торти Hain)
Снаксове, царевица торта
Ориз крекери
Соленки, меки
Открий още храни
Често задавани въпроси
Снаксове, тортила чипс, с вкус на ранч съдържа 501 калории на 100g с 7.2g протеин, 62.7g въглехидрати и 24.6g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 150 калории. Този продукт от категория Снаксове е богат на Магнезий.
Снаксове, тортила чипс, с вкус на ранч съдържа 7.2г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 2.2г протеин.
В Снаксове, тортила чипс, с вкус на ранч се открояват Магнезий, Фибри и Цинк. На 100г: 7.2г протеин, 62.7г въглехидрати и 24.6г мазнини.
Снаксове, тортила чипс, с вкус на ранч съдържа 501 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Снаксове, тортила чипс, с вкус на ранч не е идеален за кето диета. С 58.7г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Снаксове, тортила чипс, с вкус на ранч съдържа 501 kcal, 7.2г протеин, 62.7г въглехидрати и 24.6г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Снаксове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Снаксове, тортила чипс, с вкус на ранч в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.