Макро разпределение
Колко калории има в Енергиен бар, плодове и ядки?
Енергиен бар, плодове и ядки съдържа 380 калории на 100g с 8g протеин, 52g въглехидрати и 16g мазнини. Типична порция от 40g осигурява 152 калории. Този продукт от категория Други храни е добър източник на Фибри.
За тази храна
Българската хранителна култура е формирана от географското кръстопътно положение на страната, съчетавайки средиземноморски, славянски и османски кулинарни влияния. Това разнообразие се отразява в широката палитра от съставки, методи на приготвяне и регионални специалитети.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (40 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 380kcal | 152kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 8.0g | 3.2g | 16% |
| Въглехидрати | 52.0g | 20.8g | — |
| Мазнини | 16.0g | 6.4g | — |
| Фибриатлет | 5.5g | 2.2g | 20% |
| Захар | 35.0g | 14.0g | — |
| Наситени мазнини | 2.5g | 1.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 110mg | 44mg | — |
| Калцийатлет | 45mg | 18mg | 3% |
| Желязоатлет | 2mg | 1mg | 11% |
| Калий | 400mg | 160mg | 9% |
| Магнезийатлет | 70mg | 28mg | 17% |
| Цинкатлет | 2mg | 1mg | 14% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Енергиен бар, плодове и ядки — стойности за 40 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Енергиен бар, плодове и ядки съдържа 380 калории на 100g с 8g протеин, 52g въглехидрати и 16g мазнини. Типична порция от 40g осигурява 152 калории. Този продукт от категория Други храни е добър източник на Фибри.
Енергиен бар, плодове и ядки съдържа 8г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 40г получаваш 3.2г протеин.
В Енергиен бар, плодове и ядки се открояват Фибри, Магнезий и Цинк. На 100г: 8г протеин, 52г въглехидрати и 16г мазнини.
Енергиен бар, плодове и ядки съдържа 380 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Енергиен бар, плодове и ядки не е идеален за кето диета. С 46.5г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Енергиен бар, плодове и ядки съдържа 380 kcal, 8г протеин, 52г въглехидрати и 16г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Други храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Енергиен бар, плодове и ядки в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.