48 калории, 1г протеин, 10г въглехидрати, 0г мазнини на 100г
USDA верифицираноПлодове · На порция (150г)
Разнообразният климат на България поддържа богато разнообразие от плодове, от прочутите рози в Розовата долина за конфитюр до родопските горски плодове. Консервирането на плодове като компоти и сладко е трайна есенна традиция в българските домове.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Кайсия, сурова, с кора съдържа 48 калории на 100г с 1г протеин, 10,2г въглехидрати и 0,4г мазнини. Типична порция от 150г осигурява 72 калории. Този продукт принадлежи към категория Плодове.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (150 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 48kcal | 72kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 1.0g | 1.5g | 2% |
| Въглехидрати | 10.2g | 15.3g | — |
| Мазнини | 0.4g | 0.6g | — |
| Фибриатлет | 1.5g | 2.3g | 5% |
| Захар | 9.2g | 13.8g | — |
| Наситени мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 0mg | 0mg | — |
| Калцийатлет | 12mg | 17mg | 1% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Кайсия, сурова, с кора — стойности за 150 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Кайсия, сурова, с кора съдържа 48 калории на 100г с 1г протеин, 10,2г въглехидрати и 0,4г мазнини. Типична порция от 150г осигурява 72 калории. Този продукт принадлежи към категория Плодове.
Кайсия, сурова, с кора съдържа 1г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 150г получаваш 1,5г протеин.
Да, Кайсия, сурова, с кора може да помогне при отслабване. С 48 ккал на 100г е с ниска калоричност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Кайсия, сурова, с кора може да се включи в кето диета в умерени количества. С 8,7г нето въглехидрати на 100г, по-малките порции могат да се вместят в дневния лимит.
Кайсия, сурова, с кора съдържа 48 ккал, 1г протеин, 10,2г въглехидрати и 0,4г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Плодове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 0mg |
| 0mg |
1% |
| Калий | 231mg | 347mg | 5% |
|---|
| Магнезийатлет | 9mg | 13mg | 2% |
|---|
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 1% |
|---|