Макро разпределение
Колко калории има в Супа, черен боб, консервирана, кондензирана?
Супа, черен боб, консервирана, кондензирана съдържа 91 калории на 100g с 4.8g протеин, 15.4g въглехидрати и 1.3g мазнини. Типична порция от 15g осигурява 14 калории. Този продукт от категория Готови храни е богат на Фибри.
За тази храна
Зимнината е дълбоко вкоренена българска традиция. Семействата прекарват есенните уикенди в приготвяне на буркани със зеленчуци, лютеница и компоти за зимата. Тази традиция на самозадоволяване остава силна дори в съвременните градски домакинства.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (15 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 91kcal | 14kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 4.8g | 0.7g | 10% |
| Въглехидрати | 15.4g | 2.3g | — |
| Мазнини | 1.3g | 0.2g | — |
| Фибриатлет | 6.8g | 1.0g | 24% |
| Захар | 2.5g | 0.4g | — |
| Наситени мазнини | 0.3g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 970mg | 146mg | — |
| Калцийатлет | 35mg | 5mg | 3% |
| Желязоатлет | 2mg | 0mg | 8% |
| Калий | 250mg | 38mg | 5% |
| Магнезийатлет | 33mg | 5mg | 8% |
| Цинкатлет | 1mg | 0mg | 10% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Супа, черен боб, консервирана, кондензирана — стойности за 15 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Супа CAMPBELL'S гъста, сърцата говеждо с ечемик
СУПА SMART, френска леща
Говеждо яхния, консервирано ястие
Горещи джобове с шунка и сирене, замразени
Лек джоб с шунка и чедър
Макарони и сирене, консервирано ястие
Открий още храни
Препържен боб (сготвен)
Kraft Breakstone's обезмаслена заквасена сметана
Боб чорба
Грах, зелен, суров
паста, пълнозърнест, 51% цял пшеница, останалата обогатен грис, варен (Включва храни от програмата за дистрибуция на храни на USDA)
Арорут, сурово
Често задавани въпроси
Супа, черен боб, консервирана, кондензирана съдържа 91 калории на 100g с 4.8g протеин, 15.4g въглехидрати и 1.3g мазнини. Типична порция от 15g осигурява 14 калории. Този продукт от категория Готови храни е богат на Фибри.
Супа, черен боб, консервирана, кондензирана съдържа 4.8г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 15г получаваш 0.7г протеин.
В Супа, черен боб, консервирана, кондензирана се открояват Фибри и Цинк. На 100г: 4.8г протеин, 15.4г въглехидрати и 1.3г мазнини.
Да, Супа, черен боб, консервирана, кондензирана може да е полезен при отслабване. С 91 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Супа, черен боб, консервирана, кондензирана може да се включи в кето диета в умерени количества. С 8.6г нето въглехидрати на 100г, по-малките порции могат да се вместят в дневния лимит.
Супа, черен боб, консервирана, кондензирана съдържа 91 kcal, 4.8г протеин, 15.4г въглехидрати и 1.3г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Готови храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Супа, черен боб, консервирана, кондензирана в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.