Макро разпределение
Колко калории има в Снаксове, гранола бар с фъстъчено масло?
Снаксове, гранола бар с фъстъчено масло съдържа 463 калории на 100g с 5.9g протеин, 64.7g въглехидрати и 20.8g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 139 калории. Този продукт от категория Снаксове е богат на Калций.
За тази храна
Българските традиции за лека закуска съчетават старо и ново, от печените тиквени семки и сушената царевица от уличните павилиони до модерните пакетирани варианти. Слънчогледовите семки остават повсеместна социална закуска за всички поколения.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 463kcal | 139kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 5.9g | 1.8g | 12% |
| Въглехидрати | 64.7g | 19.4g | — |
| Мазнини | 20.8g | 6.2g | — |
| Фибриатлет | 2.6g | 0.8g | 9% |
| Захар | 44.3g | 13.3g | — |
| Наситени мазнини | 10.4g | 3.1g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 268mg | 80mg | — |
| Калцийатлет | 871mg | 261mg | 67% |
| Желязоатлет | 1mg | 0mg | 5% |
| Калий | 232mg | 70mg | 5% |
| Магнезийатлет | 76mg | 23mg | 18% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 0% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Снаксове, гранола бар с фъстъчено масло — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Мляко и зърнена закуска bar
Ориз и пшеница зърнена закуска bar
Оризова торта, крекер (включително мини оризови торти Hain)
Снаксове, царевица торта
Ориз крекери
Соленки, меки
Открий още храни
Бисквитка с шоколадови парченца
Картофен чипс, печен
Гранола (суха)
Мъфин с боровинки
Зеленчукови пръчици
Веган сирене чедър стил
Често задавани въпроси
Снаксове, гранола бар с фъстъчено масло съдържа 463 калории на 100g с 5.9g протеин, 64.7g въглехидрати и 20.8g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 139 калории. Този продукт от категория Снаксове е богат на Калций.
Снаксове, гранола бар с фъстъчено масло съдържа 5.9г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 1.8г протеин.
В Снаксове, гранола бар с фъстъчено масло се открояват Калций и Магнезий. На 100г: 5.9г протеин, 64.7г въглехидрати и 20.8г мазнини.
Снаксове, гранола бар с фъстъчено масло съдържа 463 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Снаксове, гранола бар с фъстъчено масло не е идеален за кето диета. С 62.1г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Снаксове, гранола бар с фъстъчено масло съдържа 463 kcal, 5.9г протеин, 64.7г въглехидрати и 20.8г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Снаксове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Снаксове, гранола бар с фъстъчено масло в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.