Макро разпределение
Колко калории има в Сос от стриди?
Сос от стриди съдържа 51 калории на 100g с 1.4g протеин, 10.9g въглехидрати и 0.3g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 51 калории. Този продукт принадлежи към категория Подправки и сосове.
За тази храна
Българските подправки и консерви са съществена част от хранителната култура на страната, отразявайки традицията за съхраняване на лятната реколта за зимата. От лютеницата и айвара до туршията, тези заготовки се правят ежегодно в големи количества и се съхраняват в килерите из цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 51kcal | 51kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 1.4g | 1.4g | 3% |
| Въглехидрати | 10.9g | 10.9g | — |
| Мазнини | 0.3g | 0.3g | — |
| Фибриатлет | 0.3g | 0.3g | 1% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 2730mg | 2730mg | — |
| Калцийатлет | 32mg | 32mg | 2% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 1% |
| Калий | 54mg | 54mg | 1% |
| Магнезийатлет | 4mg | 4mg | 1% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 1% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Сос от стриди — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Сос от стриди съдържа 51 калории на 100g с 1.4g протеин, 10.9g въглехидрати и 0.3g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 51 калории. Този продукт принадлежи към категория Подправки и сосове.
Сос от стриди съдържа 1.4г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 1.4г протеин.
Да, Сос от стриди може да е полезен при отслабване. С 51 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Сос от стриди не е идеален за кето диета. С 10.6г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Сос от стриди съдържа 51 kcal, 1.4г протеин, 10.9г въглехидрати и 0.3г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Подправки и сосове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Сос от стриди в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.