Макро разпределение
Колко калории има в Чили, без боб, консервирано ястие?
Чили, без боб, консервирано ястие съдържа 118 калории на 100g с 7.5g протеин, 6.1g въглехидрати и 7.1g мазнини. Типична порция от 200g осигурява 236 калории. Този продукт от категория Готови храни е добър източник на Желязо.
За тази храна
Зимнината е дълбоко вкоренена българска традиция. Семействата прекарват есенните уикенди в приготвяне на буркани със зеленчуци, лютеница и компоти за зимата. Тази традиция на самозадоволяване остава силна дори в съвременните градски домакинства.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (200 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 118kcal | 236kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 7.5g | 15.0g | 15% |
| Въглехидрати | 6.1g | 12.2g | — |
| Мазнини | 7.1g | 14.2g | — |
| Фибриатлет | 0.5g | 1.0g | 2% |
| Захар | 1.1g | 2.2g | — |
| Наситени мазнини | 2.3g | 4.6g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 411mg | 822mg | — |
| Калцийатлет | 30mg | 60mg | 2% |
| Желязоатлет | 2mg | 4mg | 11% |
| Калий | 185mg | 370mg | 4% |
| Магнезийатлет | 20mg | 40mg | 5% |
| Цинкатлет | 1mg | 2mg | 10% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.1mcg | 0.2mcg | 1% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Чили, без боб, консервирано ястие — стойности за 200 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Супа CAMPBELL'S гъста, сърцата говеждо с ечемик
СУПА SMART, френска леща
Говеждо яхния, консервирано ястие
Горещи джобове с шунка и сирене, замразени
Лек джоб с шунка и чедър
Макарони и сирене, консервирано ястие
Открий още храни
Често задавани въпроси
Чили, без боб, консервирано ястие съдържа 118 калории на 100g с 7.5g протеин, 6.1g въглехидрати и 7.1g мазнини. Типична порция от 200g осигурява 236 калории. Този продукт от категория Готови храни е добър източник на Желязо.
Чили, без боб, консервирано ястие съдържа 7.5г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 200г получаваш 15.0г протеин.
В Чили, без боб, консервирано ястие се открояват Желязо и Цинк. На 100г: 7.5г протеин, 6.1г въглехидрати и 7.1г мазнини.
Чили, без боб, консервирано ястие може да се впише при отслабване, но е по-добре да следиш порцията. С 118 kcal на 100г е умерено калоричен, затова го впиши в дневните си калорийни цели.
Чили, без боб, консервирано ястие може да се включи в кето диета в умерени количества. С 5.6г нето въглехидрати на 100г, по-малките порции могат да се вместят в дневния лимит.
Чили, без боб, консервирано ястие съдържа 118 kcal, 7.5г протеин, 6.1г въглехидрати и 7.1г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Готови храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Чили, без боб, консервирано ястие в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.