1. Маргарин, обикновен, 80% мазнина, смесен, пръчка, без сол, с добавен витамин Д
CtrlK

Маргарин, обикновен, 80% мазнина, смесен, пръчка, без сол, с добавен витамин Д

717 калории, 0г протеин, 1г въглехидрати, 81г мазнини на 100г

Мазнини и масла · На порция (15г)

Слънчогледовото масло е основната мазнина за готвене в българската кухня. България е един от най-големите производители на слънчоглед в Европа. Маслото се използва широко в сладкарството, а свинската мас традиционно се употребява в наситени зимни ястия.

717
КалорииНа 100г
108
/ 15g
0.2g
ПротеинНа 100г
0.0g/ 15g
0.7g
ВъглехидратиНа 100г
0.1g/ 15g
80.7g
МазниниНа 100г
12.1g/ 15g

Разпределение на макросите

Макро разпределение: 0% Протеин, 0% Въглехидрати, 100% МазниниМакро разпределение100%
Мазнини100%80.7g

Виж как Маргарин, обикновен, 80% мазнина, смесен, пръчка, без сол, с добавен витамин Д се вписва в хранителните ти цели

Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.

Пробвай безплатно за 14 дни

Колко калории има в Маргарин, обикновен, 80% мазнина, смесен, пръчка, без сол, с добавен витамин Д?

Маргарин, обикновен, 80% мазнина, смесен, пръчка, без сол, с добавен витамин Д съдържа 717 калории на 100г с 0,2г протеин, 0,7г въглехидрати и 80,7г мазнини. Типична порция от 15г осигурява 108 калории. Този продукт от категория Мазнини и масла е богат на Витамин D.

Хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (15 г)% DV
Енергия
Калории717kcal108kcal—
Макронутриенти
Протеин0.2g0.0g
0%
Въглехидрати0.7g0.1g—
Мазнини80.7g12.1g—
Фибриатлет0.0g0.0g
0%
Захар0.0g0.0g—
Наситени мазнини15.2g2.3g—
Минерали
Натрий2mg0mg—
Калцийатлет3mg0mg
0%
Желязоатлет
Витамини
Витамин Dатлет10.7mcg1.6mcg
53%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Маргарин, обикновен, 80% мазнина, смесен, пръчка, без сол, с добавен витамин Д — стойности за 15 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
108
kcal
Протеин
0.0
g
Въглех.
0.1
g
Мазнини
12.1
g

Още нутриенти

Фибри
0.0g
Захар
0.0g
Нас. мазн.
2.3g
Натрий
0mg
Калций
0mg
Желязо
0mg
Калий
3mg
Магнезий
0mg
Цинк
0mg
Вит. D
1.6mcg

Хранителни акценти

Богат на Витамин D

Свързани храни

Мазнини и масла

Масло (краве)

прот.0.9g
717 kcal
Мазнини и масла

Зехтин

прот.0.0g
884 kcal
Мазнини и масла

Слънчогледово масло

прот.0.0g
884 kcal
Мазнини и масла

Кокосово масло

прот.0.0g
862 kcal
Мазнини и масла

Фъстъчено масло

прот.25.0g
588 kcal
Мазнини и масла

Тахан

прот.17.0g
595 kcal

Храни, които се комбинират добре

Подправки и сосове

Майонеза

680 kcal1.0g прот.
Яйца

Яйчен белтък (суров)

52 kcal11.0g прот.
Ядки и семена

Орехи

654 kcal15.0g прот.
Млечни продукти

Монтерей Джак сирене

373 kcal24.5g прот.
Напитки

Сок от нар

54 kcal0.2g прот.
Сладкиши

Сорбе, плодово

97 kcal0.2g прот.

Често задавани въпроси

Маргарин, обикновен, 80% мазнина, смесен, пръчка, без сол, с добавен витамин Д съдържа 717 калории на 100г с 0,2г протеин, 0,7г въглехидрати и 80,7г мазнини. Типична порция от 15г осигурява 108 калории. Този продукт от категория Мазнини и масла е богат на Витамин D.

Маргарин, обикновен, 80% мазнина, смесен, пръчка, без сол, с добавен витамин Д съдържа 0,2г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 15г получаваш 0,0г протеин.

В Маргарин, обикновен, 80% мазнина, смесен, пръчка, без сол, с добавен витамин Д се открояват Витамин D. На 100г: 0,2г протеин, 0,7г въглехидрати и 80,7г мазнини.

Маргарин, обикновен, 80% мазнина, смесен, пръчка, без сол, с добавен витамин Д съдържа 717 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.

Да, Маргарин, обикновен, 80% мазнина, смесен, пръчка, без сол, с добавен витамин Д е отличен избор за кето диета. С 0,7г общо въглехидрати и 0г фибри на 100г (0,7г нето въглехидрати), лесно се вписва в дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.

Маргарин, обикновен, 80% мазнина, смесен, пръчка, без сол, с добавен витамин Д съдържа 717 ккал, 0,2г протеин, 0,7г въглехидрати и 80,7г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Мазнини и масла в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Проследи Маргарин, обикновен, 80% мазнина, смесен, пръчка, без сол, с добавен витамин Д в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен пробен период
Безплатен пробен период30-дневна гаранция за връщане на парите5 000+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.

Главна
Храни
Мазнини и масла
C8
Calibr8
База с храниРъководстваНаучни анализиСравненияОбщност

Разгледай още

0mg
0mg
1%
Калий18mg3mg
0%
Магнезийатлет3mg0mg
1%
Цинкатлет0mg0mg
0%
Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения
ОбщностНаучно обосновани дискусии за хранене и анализи на изследвания