Макро разпределение
Колко калории има в Снаксове, гранола бар с ниско съдържание на мазнини, хрупкав бадем/кафява захар?
Снаксове, гранола бар с ниско съдържание на мазнини, хрупкав бадем/кафява захар съдържа 390 калории на 100g с 8g протеин, 78g въглехидрати и 7.4g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 117 калории. Този продукт от категория Снаксове е богат на Желязо.
За тази храна
Българските традиции за лека закуска съчетават старо и ново, от печените тиквени семки и сушената царевица от уличните павилиони до модерните пакетирани варианти. Слънчогледовите семки остават повсеместна социална закуска за всички поколения.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 390kcal | 117kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 8.0g | 2.4g | 16% |
| Въглехидрати | 78.0g | 23.4g | — |
| Мазнини | 7.4g | 2.2g | — |
| Фибриатлет | 6.2g | 1.9g | 22% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 1.1g | 0.3g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 291mg | 87mg | — |
| Калцийатлет | 35mg | 11mg | 3% |
| Желязоатлет | 9mg | 3mg | 48% |
| Калий | 249mg | 75mg | 5% |
| Магнезийатлет | 87mg | 26mg | 21% |
| Цинкатлет | 2mg | 1mg | 20% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Снаксове, гранола бар с ниско съдържание на мазнини, хрупкав бадем/кафява захар — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Мляко и зърнена закуска bar
Ориз и пшеница зърнена закуска bar
Оризова торта, крекер (включително мини оризови торти Hain)
Снаксове, царевица торта
Ориз крекери
Соленки, меки
Открий още храни
Често задавани въпроси
Снаксове, гранола бар с ниско съдържание на мазнини, хрупкав бадем/кафява захар съдържа 390 калории на 100g с 8g протеин, 78g въглехидрати и 7.4g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 117 калории. Този продукт от категория Снаксове е богат на Желязо.
Снаксове, гранола бар с ниско съдържание на мазнини, хрупкав бадем/кафява захар съдържа 8г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 2.4г протеин.
В Снаксове, гранола бар с ниско съдържание на мазнини, хрупкав бадем/кафява захар се открояват Желязо, Фибри и Магнезий. На 100г: 8г протеин, 78г въглехидрати и 7.4г мазнини.
Снаксове, гранола бар с ниско съдържание на мазнини, хрупкав бадем/кафява захар съдържа 390 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Снаксове, гранола бар с ниско съдържание на мазнини, хрупкав бадем/кафява захар не е идеален за кето диета. С 71.8г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Снаксове, гранола бар с ниско съдържание на мазнини, хрупкав бадем/кафява захар съдържа 390 kcal, 8г протеин, 78г въглехидрати и 7.4г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Снаксове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Снаксове, гранола бар с ниско съдържание на мазнини, хрупкав бадем/кафява захар в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.