Макро разпределение
Колко калории има в Червено френско грозде, сурово?
Червено френско грозде, сурово съдържа 56 калории на 100g с 1.4g протеин, 13.8g въглехидрати и 0.2g мазнини. Типична порция от 112g осигурява 63 калории. Този продукт от категория Плодове е добър източник на Фибри.
За тази храна
Разнообразният климат на България поддържа богато разнообразие от плодове, от прочутите рози в Розовата долина за конфитюр до родопските горски плодове. Консервирането на плодове като компоти и сладко е трайна есенна традиция в българските домове.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (112 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 56kcal | 63kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 1.4g | 1.6g | 3% |
| Въглехидрати | 13.8g | 15.5g | — |
| Мазнини | 0.2g | 0.2g | — |
| Фибриатлет | 4.3g | 4.8g | 15% |
| Захар | 7.4g | 8.3g | — |
| Наситени мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 1mg | 1mg | — |
| Калцийатлет | 33mg | 37mg | 3% |
| Желязоатлет | 1mg | 1mg | 6% |
| Калий | 275mg | 308mg | 6% |
| Магнезийатлет | 13mg | 15mg | 3% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 2% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Червено френско грозде, сурово — стойности за 112 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Червено френско грозде, сурово съдържа 56 калории на 100g с 1.4g протеин, 13.8g въглехидрати и 0.2g мазнини. Типична порция от 112g осигурява 63 калории. Този продукт от категория Плодове е добър източник на Фибри.
Червено френско грозде, сурово съдържа 1.4г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 112г получаваш 1.6г протеин.
В Червено френско грозде, сурово се открояват Фибри. На 100г: 1.4г протеин, 13.8г въглехидрати и 0.2г мазнини.
Да, Червено френско грозде, сурово може да е полезен при отслабване. С 56 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Червено френско грозде, сурово може да се включи в кето диета в умерени количества. С 9.5г нето въглехидрати на 100г, по-малките порции могат да се вместят в дневния лимит.
Червено френско грозде, сурово съдържа 56 kcal, 1.4г протеин, 13.8г въглехидрати и 0.2г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Плодове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Червено френско грозде, сурово в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.