Сравнение
Calibr8 vs RP Strength
Гъвкав адаптивен коучинг за всяка цел, не предписани планове за хранене за бодибилдъри
Calibr8
Гъвкав адаптивен коучинг за всяка цел, не предписани планове за хранене за бодибилдъри
7-дневен пробен период · откажи по всяко време
Приложението за диети на RP Strength (Renaissance Periodization), създадено от д-р Майк Израетел, е приложение за предписани планове за хранене, проектирано основно за бодибилдъри и силови атлети. За $99.99-$149.99/год. (~$8.33-$12.50/месец) предлага структурирани планове за хранене с конкретни макро цели за всяко хранене, насоки за време на хранене, автоматични списъци за пазаруване и диетични филтри (веган, палео и др.) от база с 750 000+ храни. Отличава се в това да ти каже точно какво да ядеш и кога. Calibr8 приема обратния подход: гъвкав адаптивен коучинг, който работи с начина, по който реално се храниш, вместо да предписва твърди структури за хранене. Calibr8 преизчислява макросите ти всяка седмица на база реален прогрес, интегрира 1 316 рецензирани проучвания и включва българска база с културни храни и общностен хъб за анализи.
Calibr8 предлага гъвкав адаптивен коучинг за всяка фитнес цел, докато приложението за диети на RP Strength предоставя структурирани шаблони за хранене за бодибилдъри. Calibr8 се адаптира към начина, по който реално се храниш, вместо да предписва твърди структури, интегрира изследвания автоматично и струва по-малко: €6,30/месец срещу $8,33-12,50/месец на RP.
| Функция | Calibr8Препоръчано | RP Strength |
|---|---|---|
| Целева аудитория | Всички нива на фитнес и цели | Бодибилдъри и силови атлети |
| Подход | Гъвкав адаптивен коучинг, базиран на доказателства | Предписани планове за хранене и време за хранене |
| Адаптация на макроси | Седмично преизчисляване, базирано на данни | Корекции на база фази |
| Научна основа | Непрекъсната интеграция на изследвания (1 316 проучвания) | Изследвания на д-р Израетел и екипа на RP |
| База данни с храни | 4 800+ USDA-верифицирани, 14 нутриента на всяка | 750 000+ храни |
| Гъвкавост на храненето | Яж каквото искаш, постигни макросите си | Предписващо (казва ти какво да ядеш) |
| Цена | От €6,30/мес. | $99.99-$149.99/год. (~$8.33-$12.50/мес.) |
Започни 7-дневния безплатен период. Откажи по всяко време.
RP Diet App е специално проектирано за състезателни бодибилдъри от д-р Майк Израетел, с предписани планове за хранене, време за хранене и автоматични списъци за пазаруване. Ако искаш да ти казват точно какво да ядеш на всяко хранене, RP се отличава. Calibr8 обслужва по-широка аудитория с гъвкав адаптивен коучинг, който работи за бодибилдъри, предпочитащи да постигат макро целите без твърди структури. Ако искаш предписана структура, избери RP. Ако предпочиташ гъвкавост със седмично преизчисляване, базирано на доказателства, избери Calibr8.
Calibr8 приема различен подход по дизайн. Вместо да предписва какво да ядеш на всяко хранене с твърди шаблони, Calibr8 ти дава дневни макро цели и ги преизчислява всяка седмица на база реалния ти прогрес чрез адаптивен енергиен модел. Тази гъвкавост означава, че можеш да ядеш храни, които харесваш, включително традиционни български ястия от базата с културни храни, докато постигаш хранителните си цели.
RP Diet App струва $99.99-$149.99/год. (~$8.33-$12.50/месец) за предписани планове за хранене. Calibr8 започва от €6,30/месец за адаптивен коучинг, базиран на доказателства, със седмично преизчисляване, непрекъсната интеграция на изследвания от 1 316 проучвания, USDA-верифицирана българска база с културни храни и общностен хъб за анализи. При сходни ценови нива Calibr8 предлага гъвкавост на коучинга, а RP предлага структура на храненето.