Макро разпределение
Колко калории има в Гьоза/Джапан кнедли, замразени?
Гьоза/Джапан кнедли, замразени съдържа 210 калории на 100g с 8g протеин, 28g въглехидрати и 7.5g мазнини. Типична порция от 140g осигурява 294 калории. Този продукт принадлежи към категория Други храни.
За тази храна
Българската хранителна култура е формирана от географското кръстопътно положение на страната, съчетавайки средиземноморски, славянски и османски кулинарни влияния. Това разнообразие се отразява в широката палитра от съставки, методи на приготвяне и регионални специалитети.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (140 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 210kcal | 294kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 8.0g | 11.2g | 16% |
| Въглехидрати | 28.0g | 39.2g | — |
| Мазнини | 7.5g | 10.5g | — |
| Фибриатлет | 1.5g | 2.1g | 5% |
| Захар | 2.0g | 2.8g | — |
| Наситени мазнини | 2.0g | 2.8g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 450mg | 630mg | — |
| Калцийатлет | 20mg | 28mg | 2% |
| Желязоатлет | 2mg | 2mg | 8% |
| Калий | 150mg | 210mg | 3% |
| Магнезийатлет | 15mg | 21mg | 4% |
| Цинкатлет | 1mg | 1mg | 9% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Гьоза/Джапан кнедли, замразени — стойности за 140 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Гьоза/Джапан кнедли, замразени съдържа 210 калории на 100g с 8g протеин, 28g въглехидрати и 7.5g мазнини. Типична порция от 140g осигурява 294 калории. Този продукт принадлежи към категория Други храни.
Гьоза/Джапан кнедли, замразени съдържа 8г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 140г получаваш 11.2г протеин.
Гьоза/Джапан кнедли, замразени съдържа 210 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Гьоза/Джапан кнедли, замразени не е идеален за кето диета. С 26.5г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Гьоза/Джапан кнедли, замразени съдържа 210 kcal, 8г протеин, 28г въглехидрати и 7.5г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Други храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Гьоза/Джапан кнедли, замразени в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.