Макро разпределение
Колко калории има в Къпина сок, консервирано?
Къпина сок, консервирано съдържа 38 калории на 100g с 0.3g протеин, 7.8g въглехидрати и 0.6g мазнини. Типична порция от 150g осигурява 57 калории. Този продукт принадлежи към категория Плодове.
За тази храна
Разнообразният климат на България поддържа богато разнообразие от плодове, от прочутите рози в Розовата долина за конфитюр до родопските горски плодове. Консервирането на плодове като компоти и сладко е трайна есенна традиция в българските домове.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (150 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 38kcal | 57kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 0.3g | 0.4g | 1% |
| Въглехидрати | 7.8g | 11.7g | — |
| Мазнини | 0.6g | 0.9g | — |
| Фибриатлет | 0.1g | 0.2g | 0% |
| Захар | 7.7g | 11.6g | — |
| Наситени мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 1mg | 2mg | — |
| Калцийатлет | 12mg | 18mg | 1% |
| Желязоатлет | 1mg | 1mg | 3% |
| Калий | 135mg | 203mg | 3% |
| Магнезийатлет | 21mg | 32mg | 5% |
| Цинкатлет | 0mg | 1mg | 4% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Къпина сок, консервирано — стойности за 150 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Къпина сок, консервирано съдържа 38 калории на 100g с 0.3g протеин, 7.8g въглехидрати и 0.6g мазнини. Типична порция от 150g осигурява 57 калории. Този продукт принадлежи към категория Плодове.
Къпина сок, консервирано съдържа 0.3г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 150г получаваш 0.5г протеин.
Да, Къпина сок, консервирано може да е полезен при отслабване. С 38 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Къпина сок, консервирано може да се включи в кето диета в умерени количества. С 7.7г нето въглехидрати на 100г, по-малките порции могат да се вместят в дневния лимит.
Къпина сок, консервирано съдържа 38 kcal, 0.3г протеин, 7.8г въглехидрати и 0.6г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Плодове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Къпина сок, консервирано в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.