Макро разпределение
Колко калории има в Лате, пълномаслено мляко?
Лате, пълномаслено мляко съдържа 42 калории на 100g с 2.2g протеин, 3.5g въглехидрати и 2.1g мазнини. Типична порция от 240g осигурява 101 калории. Този продукт принадлежи към категория Напитки.
За тази храна
Българските напитки обхващат от древната ферментирала боза и разхлаждащия айран до световноизвестните вина от Тракийската долина и ракията, националният плодов бренди, дестилиран в почти всяко село. Всеки район се гордее със своя характерна ракия.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (240 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 42kcal | 101kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 2.2g | 5.3g | 4% |
| Въглехидрати | 3.5g | 8.4g | — |
| Мазнини | 2.1g | 5.0g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 3.4g | 8.2g | — |
| Наситени мазнини | 1.3g | 3.1g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 30mg | 72mg | — |
| Калцийатлет | 78mg | 187mg | 6% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 0% |
| Калий | 95mg | 228mg | 2% |
| Магнезийатлет | 7mg | 17mg | 2% |
| Цинкатлет | 0mg | 1mg | 3% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.7mcg | 1.7mcg | 3% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Лате, пълномаслено мляко — стойности за 240 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Снежанка
Заквасена сметана
Миди (сурови)
Аспержи (сурови)
Фелдсалата, сурово
Бонбони, TWIZZLERS ягодови усукани бонбони
Често задавани въпроси
Лате, пълномаслено мляко съдържа 42 калории на 100g с 2.2g протеин, 3.5g въглехидрати и 2.1g мазнини. Типична порция от 240g осигурява 101 калории. Този продукт принадлежи към категория Напитки.
Лате, пълномаслено мляко съдържа 2.2г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 240г получаваш 5.3г протеин.
Да, Лате, пълномаслено мляко може да е полезен при отслабване. С 42 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Да, Лате, пълномаслено мляко е подходящ за кето диета. С 3.5г общо въглехидрати и 0г фибри на 100г (3.5г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Лате, пълномаслено мляко съдържа 42 kcal, 2.2г протеин, 3.5г въглехидрати и 2.1г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Напитки в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Лате, пълномаслено мляко в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.